Cuiabá, 21 de Novembro de 2018

DEPRESSÃO

Quinta-feira, 08 de Novembro de 2018, 14h:46 - IMPRIMIR | comentar (01)
A | A

compartilhar

A relação entre banho quente e o combate à depressão, segundo a Ciência

Banhos quentes regulares podem ajudar pessoas com depressão. Estudo de universidade alemã mostra que a prática pode superar os benefícios do exercício físico enquanto tratamento.

Por BBC

 

Banho quente pode ajudar pessoas com depressão — Foto: BBCBanho quente pode ajudar pessoas com depressão — Foto: BBC
 
Banho quente pode ajudar pessoas com depressão — Foto: BBC 
                                            

Banhos quentes regulares podem ajudar a melhorar o ânimo de pessoas com depressão.

 

A conclusão é de um estudo conduzido por pesquisadores da Universidade de Freiburg, na Alemanha, e tem a ver com nosso ritmo circadiano, ou seja, com mudanças físicas e bioquímicas que o corpo sofre ao longo do dia - o nosso relógio biológico.

 

Na depressão, esse padrão é frequentemente interrompido.

 

Os pesquisadores afirmam que um bom banho à tarde, com temperatura na casa dos 40°C por até 30 minutos, ajuda a elevar a temperatura do corpo e restaurar o ritmo circadiano. Também melhora o padrão de sono.

 

A depressão é o mais comum dos transtornos mentais, mas sua causa principal ainda é desconhecida.

 

Dados de 2015 da Organização Mundial da Saúde (OMS) apontam que 11,5 milhões de brasileiros (ou quase 6% da população) sofriam com a doença no período.

 

O tratamento inclui normalmente terapia, exercícios e antidepressivos.

 

Mas o estudo conduzido na Alemanha afirma que o banho pode superar os benefícios do exercício físico, além de ser um tratamento mais acessível para aqueles com depressão leve ou moderada.

Fb

Compartilhe esta notícia com os seus amigos

0 Comentário(s).

Preencha o formulário e seja o primeiro a comentar esta notícia

COMENTAR ESTA MATÉRIA
FECHAR

Edição Atual

Ed. Outubro 2018

ASSINAR LER A REVISTA MAIS



vídeo publicidade


Av. Historiador Rubens de Mendonça, 1731 - Cuiabá MT

arte@unicanews.com.br