Thamara Maria
Metrópoles
(Foto: Burger/Phanie)
Saiba como funciona a dieta do sexo
Você já ouviu falar na “dieta do sexo”? Consiste em utilizar o sexo — juntamente com uma alimentação equilibrada — como uma atividade física para emagrecer. É o segredo da boa forma de Alessandra Mattos, musa da escola de samba carioca Estácio de Sá.
Em entrevista ao UOL, a modelo de 45 anos afirmou que não pratica exercícios físicos há anos e que, além da alimentação limpa, o sexo diário é seu único aliado para manter o shape e se preparar para o Carnaval.
Outras celebridades já afirmaram usar o método, como Kim Kardashian, Pamela Anderson, Lívia Andrade e Kate Hudson. Fica, então, o questionamento: transar pode realmente servir como exercício físico e queimar tantas calorias?
Em entrevista anterior ao Metrópoles, o personal trainer Sidney Muniz explicou que o sexo não pode ser considerado um exercício, mas sim uma atividade física.
“Atividade física é todo movimento produzido pelos músculos que nos cause um gasto energético acima do que teríamos em repouso: andar do quarto para a sala, limpar a casa, lavar a louça, passear com o cachorro, fazer sexo…”, diz.
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