Nutricionista ensina a eliminar toxinas do organismo após o natal, dar aquela enxugada para o Reveillon e começar 2017 com tudo.

Então você abusou das festas e confraternizações de final de ano e agora precisa dar aquela enxugada para o Reveillon? Mas não se preocupe, você não está sozinha

Por Karina Pelói / Única News

O Mês de dezembro é realmente desafiador para quem quer manter a forma ou emagrecer.

As pessoas acabam comendo em maior quantidade, comem mais doces e ingerem mais bebida alcoólica.

Pensando nisso, organizei um e-book (clique aqui) com receita de sopa e suco detox para você usar até o Reveillon.

E não é apenas para quem quer emagrecer ou acha que ganhou uns quilinhos extras em dezembro, mas também para quem quer ajudar o organismo a fazer uma detoxificação para entrar com tudo em 2017.

//////////////////////////// Curso do Método Magra para Sempre ////////////////////////////////

As premissas desse processo requer que você use o suco pela manhã e a sopa no jantar. Durante as demais refeições do dia, o ideal é você não consumir alimentos feitos com farinha (branca ou integral), carne vermelha, alimentos industrializados, leite e derivados e açúcar.

E ingerir ovos, carne branca, arroz integral, raízes (mandioca, batata doce, inhame) castanhas, frutas, legumes e verduras. E, é claro, você precisa beber muita água para ajudar o seu organismo a eliminas as toxinas.

Fazendo isso, você deixa de ingerir alimentos que intoxicam o seu organismo e passa a ingerir alimentos que contêm nutrientes que auxiliam o seu fígado a fazer a detoxificação.

Faça por uma semana e irá perceber os benefícios. Seu organismo irá responder com melhor disposição, você se sentirá mais leve e irá perceber o seu corpo murchando, especialmente na região abdominal.

Vamos lá?

Click no e-book e confira a receita do suco e da sopa detox.