Única News
Da Redação
Ter que dar conta de tudo é uma sensação que a maioria das mulheres passa, principalmente depois que se tornam mães. A responsabilidade e os afazeres aumentam com a chegada de um novo integrante na família, mas as tarefas do dia a dia, somadas à vida social e aos cuidados com os filhos podem acarretar a estafa emocional, o chamado burnout materno.
A psiquiatra e professora do curso de medicina da Universidade de Cuiabá, Maria Eduarda De Musis, explica que a síndrome é um distúrbio causado pela exaustão extrema, sempre relacionada ao trabalho que é exercido. “É um distúrbio psíquico gerado pelo acúmulo de estresse, tensão emocional e de trabalho. Muitos pensam que não, mas lidar com todas as áreas da casa e cuidados dos filhos pequenos, é um exercício árduo e que gera grande tensão emocional”, diz.
Segundo a professora, os sintomas podem ser percebidos, tanto logo após o nascimento da criança, quanto nos primeiros anos de idade. “É importante lembrar que não se diz respeito apenas aos cuidados maternos, mas sim à sobrecarga existente quando o bebê demanda mais atenção, ou seja, até os três ou quatro anos”, relata a docente.
Muitas mães não sabem que estão passando pelo distúrbio, por acreditarem que esta seja uma situação comum. Lembra ainda que a diferença entre o cansaço habitual e o esgotamento, está na intensidade e na quantidade de vezes que isso ocorre. “Não é normal se sentir cansada o tempo todo, nem carregar eternamente o sentimento de culpa. É importante que se perceba a frequência desses sentimentos para que ela possa buscar ajuda profissional”, completa.
Como identificar?
Os sintomas da síndrome de burnout materno podem ser físicos ou psicológicos, sendo que a mãe pode apresentar:
– Sentimento constante de culpabilidade;
– Cansaço mental e físico excessivos, mesmo após o descanso;
– Falta de interesse ou prazer em cuidar do filho;
– Insônia;
– Dificuldade de concentração;
– Perda de apetite;
– Irritabilidade e agressividade;
– Lapsos de memória;
– Baixa autoestima e insegurança;
– Desânimo e apatia;
– Dores de cabeça e no corpo;
– Negatividade constante;
– Tristeza excessiva.
Cada caso é um caso e eles não podem ser tratados de formas generalizadas, mas o burnout requer que a pessoa faça terapia e acompanhamentos com um ou uma profissional da área da saúde de forma constante. “Talvez seja preciso o uso de medicamentos, mas isso será avaliado e acompanhado em consultório psiquiátrico”, lembra. “Muitas acabam entendendo que precisam dar mais de si e ignoram os sinais que o corpo dá, de esgotamento. É preciso entender os limites e não ultrapassá-los”, finaliza.
FAÇA PARTE DE NOSSO GRUPO NO WHATSAPP E RECEBA DIARIAMENTE NOSSAS NOTÍCIAS!
